精選 掌握苦瓜的秘密:2024最新夏季抗三高的超級食物丨降三高茶
這篇文章講述了夏季當令食材苦瓜的神奇功效,介紹了它對於調節血糖、血脂和血壓的益處。苦瓜含有三萜類化合物,能活化體內的PPAR因數,改善代謝能力,預防三高問題和癌症。此外,文章提及了選購和烹飪苦瓜的技巧,以及推薦了苦瓜茶作為飲用替代品。最後呼籲大家珍惜這份來自大自然的恩賜,共同抵禦三高問題,享受健康生活。
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15 June 2024
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