精選 失眠喝什麼茶?試試這4款中醫師推薦中藥安眠茶配方，享受寧神睡眠
這篇文章介紹了四款中藥安眠茶配方，包括睡眠八寶茶、杏仁茶、龍眼冰糖茶和枸杞菊花茶。它們能夠幫助安撫心靈、緩解壓力、舒緩疲勞、提高睡眠品質，適合各種失眠人群。南堂花茶提供睡眠八寶茶茶包，具有多種功效，並有優惠活動。文章呼籲轉發分享，讓更多人受益。
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改善失眠問題的秘密武器：4款養生睡眠茶推薦、睡眠八寶茶配方
中國的茶文化源遠流長，茶已成為人們聚會和閒暇時光的享受。然而，茶中的咖啡因可能影響睡眠品質，因此人們需要注意飲用量。除了傳統茶種外，現在流行的養生茶提供不同的健康功效。推薦的助眠茶飲包括香港製造的睡眠八寶茶，柏子仁合歡茶，蓮藕花茶和玫瑰花綠茶，它們根據中醫理論調製而成，對改善睡眠質量有益。南堂花茶是一個值得推薦的品牌，其睡眠八寶茶具有獨特的鎮定效果。
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