精選 改善失眠問題的秘密武器:4款養生睡眠茶推薦、睡眠八寶茶配方
中國的茶文化源遠流長,茶已成為人們聚會和閒暇時光的享受。然而,茶中的咖啡因可能影響睡眠品質,因此人們需要注意飲用量。除了傳統茶種外,現在流行的養生茶提供不同的健康功效。推薦的助眠茶飲包括香港製造的睡眠八寶茶,柏子仁合歡茶,蓮藕花茶和玫瑰花綠茶,它們根據中醫理論調製而成,對改善睡眠質量有益。南堂花茶是一個值得推薦的品牌,其睡眠八寶茶具有獨特的鎮定效果。
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10 August 2024
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