跳至內容

生活誌

在家沖泡水果茶注意事項!夏天消暑必學丨水果茶功效食譜

sum yuenkwok 15 May 2023 0 則留言

夏天來臨,天氣越來越熱,是時候為大家介紹一款美味又健康的消暑飲品——水果茶!在這篇文章中,我們將帶你了解水果茶的好處、不同水果的卡路里、飲用水果茶的注意事項以及食譜推薦。最後,我們將為你揭示2023年最Hit的水果茶包推薦以及最新的優惠券,讓你可以輕鬆買到最好的水果茶。

一、水果茶的好處

  • 茶卡路里低:無添加的茶類是熱量極低的飲品,每杯只有2卡路里,如一杯清水,是零脂肪、零糖分、零熱量。
  • 兒茶素、茶紅素助抗氧化:綠茶的兒茶素在茶葉中最高,其抗氧化能力甚至比維他命C更強;而紅茶雖然經發酵令兒茶素含量較低,但含豐富的茶紅素,亦具有抗氧化能力,所以無論是用綠茶或紅茶做茶膽,都對健康有益。
  • 水果富含維他命和纖維:一般的水果茶包含不同種類的水果,例如橙、檸檬、火龍果、熱情果等,多種水果令維他命和纖維增加。
  • 增強抵抗力、保持肌膚彈性:水果當中的維他命C有助骨膠原製造,保持肌膚彈性,又可提高免疫力,同時提升植物性鐵質的吸收率,更能加快傷口復元。

 二、飲用水果茶的注意事項

  • 高卡路里水果:龍眼、百香果(熱情果)
  • 相對健康的選擇:士多啤梨、柚子及檸檬
  • 選擇無糖版本,例如水果茶包專門店茶後說的水果茶,每包都附有獨立包裝的馬來西亞石蜂糖,能夠自己決定落多少糖分,更適合對較為重視健康的你

官網(www.aftertea.hk)正有優惠活動,新客戶使用折扣碼New2023,首張訂單可獲$20折扣,而且全店買滿$300即免運費。茶後說現有年度大促,折扣區低至5折。

三、水果茶食譜推介:橙香草莓果茶

橙香草莓果茶食材:

  • 橙片 4片
  • 草莓 3粒
  • 橙汁 10ml
  • 茉莉綠茶水 250ml
  • 冰粒適量

做法:

將茶葉與75度熱水及冰粒按1:40:30的比例混合。浸泡7分鐘。浸泡3分鐘後,將1/3茶液倒入裝有冰塊的壺中,剩餘部分再泡4分鐘後過濾茶葉,與冰鎖香茶液拌勻。

然後萃茶機中加入茶液和冰粒至500ml。用冰沙檔打10秒,打碎冰粒。然後將水果放入。

最後將果茶倒入杯內裝飾即可。

結語

在這篇文章中,我們帶你了解了水果茶的好處、不同水果的卡路里、飲用水果茶的注意事項以及食譜推薦,希望對你有所幫助。現在,你已經知道了2023年最Hit的水果茶包推薦及最新優惠券,趕快去購買吧!同時,請不要忘記分享轉發這篇文章給你的朋友,讓更多人能夠了解水果茶的好處和購買攻略。讓我們一起迎接夏日,享受健康又美味的水果茶吧!

除了推薦的橙香草莓果茶,你還可以嘗試其他水果茶組合。例如,柑橘類水果(例如橙、西柚)、士多啤梨、藍莓、奇異果、番石榴等。這些水果富含抗氧化物和維他命C,能夠為你帶來更多健康益處。

在選擇水果茶時,建議使用新鮮、時令的水果,以確保最佳口感和營養成分。此外,還可以根據個人口味,嘗試添加一些特色配料,如薄荷葉、玫瑰花瓣等,為你的水果茶增添更多層次的風味。

最後,喝水果茶時要適量,不要一次性喝太多,以免攝取過多糖分。建議每天喝一杯,既能滿足口慾,又能保持健康。

現在,你已經擁有了水果茶的知識和購買攻略。無論是自己動手製作還是購買水果茶包,你都可以輕鬆享受到健康美味的水果茶。而且,透過這篇文章,你還可以向親朋好友分享水果茶的好處和購買方法,讓更多人受益。

快把這篇文章分享給你的親朋好友,讓他們也能夠了解到水果茶的美味和健康益處,一同迎接美好的夏日時光吧!別忘了使用折扣碼New2023,享受水果茶包專門店茶後說的優惠。

在炎炎夏日裡,讓我們一起用水果茶消暑,享受健康生活!祝你度過一個愉快的夏天!

930 x 520px

SPRING SUMMER LOOKBOOK

Sample Block Quote

Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis.

Sample Paragraph Text

Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos dui. Cras suscipit quam et turpis eleifend vitae malesuada magna congue. Damus id ullamcorper neque. Sed vitae mi a mi pretium aliquet ac sed elitos. Pellentesque nulla eros accumsan quis justo at tincidunt lobortis deli denimes, suspendisse vestibulum lectus in lectus volutpate.
上一篇
下一篇

發表留言

請注意,留言須先通過審核才能發佈。

感謝您訂閱

此郵箱已註冊!

周圍看看

選擇選項

請在下面註冊以創建一個帳戶

編輯選項
Back In Stock Notification
條款和條件
What is Lorem Ipsum? Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it? It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using 'Content here, content here', making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for 'lorem ipsum' will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years, sometimes by accident, sometimes on purpose (injected humour and the like).
this is just a warning
登入
購物車
0 項目
0%