我們的皮膚是我們身體最大的器官，它反映了我們的整體健康狀況。當然，我們都希望我們的皮膚看起來清爽、亮麗，那麼如何才能實現這個目標呢？答案可能就在你的茶杯裏。讓我們深入探討美白茶配搭的奧秘，找出這些特殊飲品如何助你打造光彩照人的肌膚。

養顏之道：從“肺”著手

在中醫的理論中，美白是從“肺”開始的。五行五色的原則中，有“肺色主白”的說法，因此，許多偏白色的中藥材都能助於美白，例如珍珠粉、蓮子、薏仁、山藥、茯苓、白芷等。這些藥材有著養陰潤肺、益氣行氣的功效，如玉竹、麥門冬、天門冬、南沙參、北沙參、黃精、白木耳、黑木耳等，都可以帶來美白滋潤的效果。

同樣，一些中藥材具有養肝補血、活血通絡的效果，如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹參等，這些中藥材不僅可以改善面部肌膚的血液迴圈，還可以達到滋潤肌膚、美白養顏的效果。但在服用這些中藥材前，最好在醫生的指導下使用，這樣才能根據個人的體質進行對症下藥。

美白茶的秘密武器：蔬菜和水果

在你的美白食療中，蔬菜和水果也不可或缺。一些特定的蔬菜和水果，如節瓜、冬瓜、黃豆、紅豆、菠菜、莧菜、椰菜、檸檬、番茄、梨、西瓜、番石榴、奇異果、葡萄、車厘子、蘋果、藍莓、桑椹、白桃、甘蔗等，都有助於美白和提亮肌膚。

現在，讓我們通過四款特別的美白茶，來揭示它們如何發揮美白效果的。

• 雪耳山藥滋膚飲：這款飲品的主要成分包括雪耳、新鮮山藥、蓮子、玉竹、麥門冬和枸杞子。它們在經過煮燉後，可以幫助養陰潤膚，美白抗老。
• 蘋果美白茶：這款飲品以蘋果、菊花、枸杞子、白芷和檸檬為主要成分，能夠幫助美白肌膚，滋潤肌膚，並淡化斑點。
• 菊花薏仁綠茶飲：這款飲品的主要成分包括菊花、生薏仁、綠茶和生甘草。它們可以幫助美白肌膚，消暑，延緩肌膚老化，特別適合體質偏熱的人士飲用。
• 美白滋潤茶：這款茶的主要成分包括麥門冬、人參、白芍、陳皮和五味子，能夠幫助美白亮膚，特別適合體質虛弱的人士飲用。

為了達到最佳的美白效果，每天需要攝取約2000毫升的水，或是新鮮的果蔬汁。同時，保持飲食均衡，避免過度節食或過量攝取刺激性食物，如辣椒、芥末等。此外，適時舒壓，保持運動習慣，定期緩解壓力，放鬆身心，也是達到健康美白效果的關鍵。

如果你對美白花茶有興趣，歡迎訪問南堂花茶的網站(www.aftertea.hk)。

• 南堂花茶-美顏人參茶（禮盒）

成份：紅棗、玫瑰、三七花、桂圓、花旗參、黃菊花 適合對象：男女均可、受青春痘困擾人士 功效：促進臉色紅潤、去皺、舒緩衰老、除痘痘

南堂花茶是香港市場領先的花茶品牌，如果你想嘗試美顏花茶，我們推薦選購南堂花茶禮盒。

首次購買時在結賬時輸入折扣碼:New2024，可以獲得$20折扣。全店購滿＄300更免運費。

在你追求美白之路上，希望這篇文章能為你提供一些幫助。如果你覺得這些資訊對你有所幫助，或者你有自己獨特的美白茶配搭，歡迎在下方評論區分享出來。同時，也歡迎你把這篇文章分享給你的朋友們，讓更多的人瞭解這些自然而健康的美白秘訣。