4款全新瘦身茶配方,快速消脂、排毒:輕鬆在家DIY瘦身茶配方丨減肥荷檸茶獨立包裝
瘦身茶配方:簡單DIY,健康無痛減肥
隨著疫情降溫,開放外出的日子即將到來。然而,是否在居家上班的這段時間中,你發現自己的小腹凸出,體內的脂肪增加了一圈?如果你和我一樣,對運動感到懶洋洋,卻又希望能瘦身,那麼我將在這篇文章中介紹四款特效的瘦身茶配方。
透過簡單的中藥材和水果沖泡,你可以輕鬆達到減脂、消除水腫、排毒的效果,這無疑是懶人的無痛減肥祕方。不要再等了,快點筆記下來,並嘗試親手泡製這些瘦身茶吧!
減脂茶配方一:荷檸減肥茶
檸檬和荷葉是這款茶的主要成分。研究證實,適量飲用含有檸檬的茶可以幫助減輕體重,因為它能排出體內的毒素並提高新陳代謝。而荷葉則富含多種有助於減肥的酵素和特性,其中的牛磺酸能減少脂肪的吸收,左旋肉鹼則能提高脂肪燃燒的效果。
- 成分:荷葉、檸檬、玫瑰、山楂、胎菊、決明子
- 適用對象:男女均可,特別適合辦公一族
- 功效:促進消化、溶解脂肪、潤腸通便、排毒美顏
製作方法:
- 打開一包南堂花茶的荷檸減肥茶。
- 加入500毫升熱水,等待10分鐘即可。
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減脂茶配方二:蘋果山楂減脂茶
這款茶是為了照顧對中藥味道敬而遠之的朋友而誕生的。因為加入了蘋果,所以這款茶酸甜適口,像飲料一樣好喝。
- 成分:蘋果、山楂乾、紅棗、枸杞、生薑、冰糖
製作方法:
- 用鹽搓洗乾淨蘋果表面,帶皮切成薄片。
- 紅棗去核切開、生薑去皮切片、山楂枸杞洗乾淨。
- 將蘋果片、紅棗、生薑、山楂放入壺中,加入清水煮10分鐘,最後撒上枸杞即可。
減脂茶配方三:除濕薑米減脂茶
水腫是許多女性的困擾,因為即使體重不增加,但水腫會讓人看起來肌膚鬆弛。這款茶透過生薑和炒過的白米,能有效幫助除濕去水腫。
- 成分:生薑、白米
製作方法:
- 生薑去皮切絲,白米洗過後瀝乾。
- 將白米放到鍋中翻炒去除表面水分。
- 加入薑絲一起拌炒至白米變金黃色,呈現出米香的樣子。
- 加入熱開水泡三分鐘即可飲用。
希望這些瘦身茶配方能夠幫助你在不痛苦的情況下減肥,並在享受這些美味的茶的同時,也能得到身心的放鬆。如果你覺得這篇文章對你有所幫助,請分享給你的朋友和家人,讓更多的人獲益。