菊花茶適宜人群：打開一扇健康之門

菊花茶，這種深受大家喜愛的茶飲，憑藉其顯著的清熱解毒效果，常被用於“上火”的時候。然而，你知道嗎？菊花茶並不適合所有人。如果體質不適宜，喝菊花茶甚至可能會導致脾胃功能變差，同時免疫力下降。今天，小編為大家解析菊花茶的適用人群，並介紹可以幫助養生、減肥和美容的菊花健康茶飲。

菊花的功效與好處

菊花不僅能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，還有助於緩解外感風熱、痘痘、喉嚨發炎和口腔潰瘍的不適。

菊花/菊花茶的種類以及適宜人群

1. 杭菊 - 對於緩解喉嚨不適有強大的效果。
2. 胎菊 - 杭菊的花蕾，是緩解喉嚨不適的好選擇。
3. 貢菊 - 具有較強的清肝明目效果。
4. 毫菊 - 在解暑方面效果顯著。
5. 滁菊 - 在疏散風熱方面效果強大。
6. 野菊 - 在清熱解毒方面效果顯著。

菊花茶特別適合實熱體質的人、經常熬夜、有喉嚨腫痛、眼紅問題的人士飲用。

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