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穀雨，作為春季最後一個節氣，標誌著氣溫逐漸回升、雨量增多，萬物快速生長。然而，春末潮濕悶熱的氣候，常讓人感到疲倦乏力、皮膚敏感，甚至出現腸胃不適的問題。這時候，一杯合適的花茶，能為你驅散春末的困擾，恢復身心活力！   穀雨節氣常見健康問題： 春困加劇： 氣溫升高、濕度增加，導致血液循環變慢，出現精神不振、容易疲倦的「春困」現象。 消化不良： 濕氣影響腸胃功能，容易導致食欲不振、腹脹不適。 過敏反應： 春末花粉增加，敏感人群可能出現鼻塞、皮膚癢等過敏症狀。 適合穀雨節氣飲用的花茶推薦： 洛神瑰麗茶成分： 洛神花、玫瑰花、陳皮、桂圓、冰糖功效： 洛神補充麗茶富含天然維生素C和抗氧化成分，能有效提升免疫力，減少春末過敏困擾。洛神花有助於促進新陳代謝，玫瑰花則有助於調節情緒、緩解疲勞。陳皮與桂圓的搭配，則可幫助健脾理氣，改善消化不良的問題。科學依據： 研究指出，洛神花中的花青素具有強效抗氧化和抗炎作用，能有效緩解季節性過敏（參考來源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30348541/）。 消脂荷檸檬茶成分： 荷葉、檸檬、玫瑰、山楂、胎菊、決明子功效： 此茶能有效幫助排出體內多餘濕氣，促進脂肪代謝，減輕春末常見的浮腫與疲勞感。荷葉和山楂有助於促進腸胃蠕動，改善食欲不振，檸檬則富含維生素C，幫助提神醒腦。科學依據： 決明子被證實具有調節脂質代謝的作用，有助於控制體重和改善消化系統健康（參考來源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31245398/）。   如何泡製？ 洛神瑰麗茶： 將所有食材洗淨，加入熱水煮沸後小火煮10-15分鐘，溫熱飲用最佳。 消脂荷檸檬茶： 材料稍加清洗，直接用熱水沖泡，悶泡約10分鐘後即可享用。 三木茶點，陪你度過健康的每個節氣！ 穀雨時節，不妨讓一杯花茶成為你每日的養生良伴。 嚴選天然食材，為你提供最純粹的花茶體驗。點選https://aftertea.hk/，輸入折扣碼 new2025，即可享有專屬9折，快來選購適合你的養生花茶吧！

立夏標誌著夏季的開始，氣溫逐漸升高，人體新陳代謝加快，容易出現上火、疲倦、食欲不振等問題。此時選對花茶，不僅能幫助你調節身心，還能為炎炎夏日帶來一絲清涼。   立夏節氣常見健康問題： 上火煩躁： 氣溫升高，人體內熱積聚，容易出現口乾舌燥、喉嚨不適、皮膚冒痘等症狀。 食欲不振： 高溫導致腸胃蠕動減慢，消化功能下降，常感到胃口不佳、消化不良。 疲勞乏力： 天氣悶熱，容易出現精神不濟、體力不支的情況。   適合立夏飲用的花茶推薦： 消脂荷檸檬茶成分： 荷葉、檸檬、玫瑰、山楂、胎菊、決明子功效： 荷葉具有清熱解暑、促進脂肪代謝的作用，搭配檸檬和山楂，能有效幫助消化、提振食欲。玫瑰花和胎菊則有助於舒緩情緒、緩解煩躁。決明子具有清肝明目、潤腸通便的效果，適合夏季養生飲用。科學依據： 研究表明，荷葉含有生物鹼成分，有助於降低血脂、促進脂肪代謝 冰糖雪梨茶成分： 雪梨、百合、白茅根、桑葉、冰糖功效： 冰糖雪梨茶具有潤肺止咳、生津解渴的功效，特別適合立夏時節緩解喉嚨乾燥和口渴。百合和桑葉能幫助清熱安神，舒緩夏季帶來的焦躁感。白茅根則有助於利尿排毒，保持體內水分平衡。科學依據： 百合具有抗氧化和抗炎作用，有助於改善呼吸道健康   如何泡製？ 消脂荷檸檬茶： 將所有食材洗淨，加入熱水煮沸後轉小火煮15分鐘，冷藏後飲用口感更佳。 冰糖雪梨茶： 將雪梨切片與其他食材放入鍋中，加水煮沸後轉小火煮20分鐘，溫熱或冰鎮飲用皆宜。 選擇三木茶點的花茶，讓夏日更清爽！   立夏養生不只是防暑，更要調養身心。三木茶點精選天然花茶，幫助你在夏日保持最佳狀態。現在到我們的官網（https://aftertea.hk/）購買，輸入折扣碼 new2025，即可享有專屬9折，快來選購適合你的養生花茶吧！  

春分是二十四節氣中的第四個節氣，標誌著晝夜等長，氣候由寒轉暖，自然界的陽氣逐漸升發。在這個季節交替的時候，人體也需要適當的調養來應對氣溫變化與濕氣增多帶來的不適。   春分常見的身體困擾 情緒波動：春分時期容易出現情緒不穩、焦慮或煩躁的情況。 肝火旺盛：氣候變化容易導致肝火上升，出現口乾舌燥、頭暈目眩等症狀。 免疫力下降：季節交替時，身體免疫力可能減弱，容易感冒或出現過敏症狀。 適合春分飲用的花茶推薦：美顏人參茶 成分：紅棗、玫瑰、三七花、桂圓、花旗參、黃菊花。 功效揭秘： 舒緩情緒：玫瑰花具有舒緩情緒、調節內分泌的功效，幫助你平衡春季情緒波動。 清肝明目：黃菊花和三七花有助於清肝火，改善因肝火旺盛引起的頭暈、眼乾。 增強免疫力：花旗參能提升免疫力，搭配紅棗和桂圓，補氣養血，增強身體抵抗力。   為什麼選擇美顏人參茶？在春分這個季節，人體的代謝加快，需要一款能夠同時舒緩壓力、清肝火並提升免疫力的茶飲。美顏人參茶不僅具備這些功效，還能養顏美容，讓你在換季時期保持最佳狀態。 如何泡製美顏人參茶？ 準備適量的紅棗、玫瑰花、三七花、桂圓、花旗參和黃菊花。 將所有材料用溫水輕輕沖洗。 放入茶壺中，加入熱水沖泡，焗5-10分鐘即可享用。 想在春分養生季節擁有健康好氣色？立即前往我們的官網 www.aftertea.hk，選購美顏人參茶，輸入折扣碼 new2025，即可享有專屬9折，快來選購適合你的養生花茶吧！

清明節氣，正值春季轉暖、萬物復甦的時刻。然而，這個時期氣候多變，忽冷忽熱，濕氣漸重，容易影響人體健康。你是否常在清明時感到精神不振、食欲不佳，甚至出現呼吸不暢的情況？別擔心，選對花茶，幫你輕鬆應對這些困擾！ 清明節氣常見健康問題： 濕氣困擾： 清明時節雨水增多，濕氣容易滯留體內，導致身體沉重、關節不適，甚至引發腸胃不適。 呼吸不暢： 春季花粉飄散，容易刺激呼吸道，出現鼻塞、咳嗽等症狀。 情緒低落： 清明亦是思念故人的時節，部分人可能出現情緒低落、心情抑鬱的情況。 適合清明節氣飲用的花茶推薦： 鳥梅祛濕茶成分： 烏梅、山楂、陳皮、菊花、薏仁、玉米鬚、冰糖功效： 鳥梅祛濕茶含有薏仁和玉米鬚，能有效幫助利水排濕，減輕身體的沉重感。烏梅和山楂有助於促進消化，緩解春季常見的食欲不振和腸胃不適。陳皮和菊花則具有清新口感，幫助疏散體內濕氣，令你倍感輕盈。科學依據： 研究顯示，薏仁含有豐富的膳食纖維和抗氧化成分，有助於促進新陳代謝（參考來源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30924514/）。 清熱下火茶成分： 菊花、金銀花、甘草、竹葉、白茅根、桑葉、冰糖功效： 清熱下火茶能有效緩解春季因氣溫波動導致的上火問題，如喉嚨不適、口乾舌燥等。菊花和金銀花具有優異的清熱解毒作用，搭配桑葉和白茅根，有助於舒緩呼吸道不適，增強免疫力。科學依據： 金銀花含有多種生物活性成分，具有抗炎和抗氧化作用，對改善呼吸道健康有正面效果（參考來源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32400182/）。   如何泡製？ 鳥梅祛濕茶： 將所有食材洗淨，加入熱水煮沸後轉小火煮20分鐘，溫熱飲用最佳。 清熱下火茶： 將材料放入茶壺中，加入熱水沖泡，悶泡10分鐘即可享用。 選擇三木茶點的花茶，享受天然好滋味！   清明節氣不只是一個掃墓祭祖的日子，更是保養身心的好時機。 嚴選天然食材，為你提供最純粹的花茶體驗。點選https://aftertea.hk/，輸入折扣碼 new2025，即可享有專屬9折，快來選購適合你的養生花茶吧！